B L O G
53 P O S T
- 梅雨におすすめ。保冷剤を使った『アロマ芳香剤』で、お部屋をスッキリ空間に。
保冷剤を使ったアロマ芳香剤を作りました。簡単であることはもちろん、溜まった保冷剤を有効活用できること … - 梅雨の必需品。頭皮のベタつきやにおいに！アロマ香る『抗菌・頭皮スプレー』
じとっと汗がこもりごちな、じめじめ天気が続いています。この時期になると決まって子どもから頭皮スプレー … - さわやかな香りで気分リフレッシュ！ベルガモットブレンドの『アロマスプレー』
子どもから、先日のベルガモットのロールオンアロマの香りでスプレーがほしいとリクエストが。今年は10月 … - 手作りネイルオイルで指先の乾燥対策！ベルガモットブレンドの『ロールオンアロマ』
手首や首筋に塗って香りを楽しんだり、持ち運びにも便利なロールオンアロマ。家族や友だちへのプチギフトに … - 手のしもやけに、ラベンダーとアルガンオイルの『ロールオンアロマ』
子どもの足のしもやけには例年悩まされてきましたが、手もなかなか厄介です。「手を洗ったら、ちゃんと拭く … - 特別な日には、高級感あふれるローズの香りで華やかに
エレガントで高級感あふれるローズの香りは、特別な日を華やかに演出してくれます。新年のスタートに、ロー … - 体調を崩しがちな寒い季節に『エキナセアのハーブティー』で免疫力アップ！
ここ数日でグッと寒さがきびしくなりました。冬休みに入り、子どもの受験勉強もいよいよ大詰め。受験生のい … - プチギフトにもおすすめ☆かんたん手作り『ロールオンアロマ』
ロールオンアロマは、手首や首筋にコロコロぬって香りを楽しめるアロマグッズ。持ち運ぶこともできるので外 … - 毛穴スッキリ！『天然アロマ・クレイパック』でスベスベ肌に
ハーブやアロマのテキストで、活用法として必ず出てくる「クレイパック」。正直ちょっとめんどくさそうだし … - 勉強の秋！『ローズマリー』で記憶力アップ＋効率的な暗記法を紹介
読書の秋、芸術の秋、勉強の秋、などといわれますが、暑さもひと段落して、いろいろなことに集中できる秋で … - 『グレープフルーツ』精油で脳内リフレッシュ！ダイエットにもいいってほんと？
オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、ライム。この精油ビンのラベルを隠して、子どもと香り … - 続・親子でつくる！ハーブ＆アロマを使った『こねこねカラフル石けん』
色水を使ったカラフルな「手作り石けん」に挑戦中、子どもの算段では、黄と青を混ぜて緑にするつもりでした … - 親子でつくる！ハーブ＆アロマを使った『こねこねカラフル石けん』
夏休みのおうち時間、親子で「手作り石けん」に挑戦しました。材料を混ぜて、粘土のようにこねこねするだけ … - ブレンドがおすすめな理由って？相性のよい香りの選び方＆レシピ
自分にぴったりの香りを作ってみたいな、ブレンドオイル作ってみよう！とワクワクしながらも、ところで、何 … - 部屋干しのニオイ対策には『ティートゥリー』の抗菌パワーで爽やかに！
週間天気予報にズラッと並ぶ傘マーク。完全に梅雨です。せっかく洗ったタオルも、この時期ばっかりは洗う前 … - ハッカ油で、スーッと冷んやり『虫よけスプレー』を手作り
何かと万能に使えるハッカ油を常備している人は多いのではないでしょうか。特に、北海道の北見市で作られる … - 子どもも安心。天然精油を使用した虫よけ商品のおすすめ
植物が、香りによって虫や鳥から食べられることを防ぐはたらきのことを忌避作用といいます。その虫の嫌がる … - 生活習慣病の予防、食生活の乱れが気になったら飲みたいハーブティー
わたしは20代のころから健康診断のコレステロール値の数値がよくなくて、いわゆるドロドロ血。とはいえ、 … - 妊婦さん、産後ママをサポートするハーブティー
妊娠中や授乳中は、口にするものに気を使いますよね。妊娠をきっかけにハーブティーに注目した方もいるので … - 集中力、記憶力アップしたい！・・・脳の老化？と感じたら飲みたいハーブティー
眠気に負けそうになったり、頭がぼんやりして集中力や記憶力が落ちているような気がしてきたら、また、名前 … - 花粉症対策におすすめのハーブティー8選
花粉症で悩む人にとっては、春先・秋口は最もつらい季節ですよね。そんな花粉によるくしゃみ、鼻水、目のか … - 免疫力アップにおすすめのハーブティー（＆マヌカハニー）免疫とは、わたしたちの体に生まれながらにして備わっている、自分で自分を守る力のことです。免疫力が落ち …
- 夏バテ、スポーツで消耗した体力の疲労回復におすすめのハーブティー
疲れが抜けなくて体が重い、だるさを感じている時には、強壮薬の王様ともよばれるシベリアンジンセン（ジン … - 頭痛、肩こり、目の疲れにおすすめのハーブティー8選
頭が痛い原因は人によってさまざまですが、血流の悪化が原因で起こる頭痛には、鎮静作用や鎮痛作用をもつハ … - 冷え性、代謝低下におすすめのハーブティー8選
冷え症は、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えて … - 生理のつらい症状をサポートするハーブティー8選
生理痛、生理不順、気持ちの落ち込み、更年期のつらい症状。ほとんどの女性が、女性特有の悩みをもったこと … - ダイエットにおすすめのハーブティー8選
ハーブティーでごっそり体重が落ちるわけではないですが、体重が落ちにくい体質、たとえば、代謝低下、冷え … - お肌トラブルにおすすめのハーブティー8選
肌荒れ、ニキビ、くすみなど肌トラブルを整え、美肌効果が期待できるハーブティー7選です。ビタミンCが豊 … - リラックスにおすすめのハーブティー8選
緊張がおさまらない、ストレスで胃腸が弱りがちな時に飲みたいリラックスティー8選です。気持ちを穏やかに … - おやすみ前の一杯におすすめのハーブティー8選
睡眠の質を上げたい時、おやすみ前の一杯におすすめのハーブティー8選です。わたしは、エンハーブの「ぐっ … - 鬼は外、福は内！『節分の黒豆茶』恵方巻きのお供にも
2月3日の夕方になると「鬼は外、福は内」と豆まきをして、年の数だけ豆を食べる。「節分は2月3日」と子 … - 偏った食生活の消化促進、栄養補給に『さっぱり緑茶風味のレモングラス茶』
楽しい雰囲気のなかで、お正月はついつい食べすぎたり飲みすぎたりで。あぁ さっぱりしたい、と思った時は … - 勉強がはかどる？子どもの集中力UPに『オレンジ・スイート』使ってみた。
冬休みです。なにかと誘惑のある年末年始ですが、家庭での学習は大切。とはいえ、ON/OFFの切り替えは … - ☆HappyChristmas☆シナモンやオレンジ香るクリスマスのハーブティー
「あ、クリスマスっぽい！」と思わず言いたくなるハーブティーです。シナモンやオレンジ・ピール、できるだ … - 寒い季節にぴったり！おうちで作ろう『ジンジャーシロップ』
手足の冷えが気になる寒い季節におすすめの生姜で作るシロップです。炭酸水で割ればジンジャーエールに、紅 … - お酒で割ってもおいしい！エルダーフラワーの『自家製ハーブコーディアル』
ハーブコーディアルは、大人から子どもまで楽しめる甘いシロップです。ハーブの効能をおいしく取り入れるこ … - ハーブの有効成分たっぷり！カレンデュラとエキナセアの『ハーブチンキ』
子どものしもやけ対策、再びです。11月下旬からラベンダーのマッサージオイルでケアしています。毎晩マッ … - 風邪のつらい症状を和らげるユーカリやペパーミントの『ス〜ッとマスクスプレー』
今年の暖かい12月もついにここまで。気温は下がり、空気が乾燥する冬がきました。うっかり風邪をひいてし … - 風邪やウィルスの感染予防に『エキナセアとユーカリの免疫サポートブレンド』
細菌やウィルスの感染による風邪は、体の抵抗力が落ちているときにかかりやすくなりますよね。「天然の抗生 … - 子どもと楽しむ！クッキー型でぽんぽんできる『プチ・アロマ石けん』
お菓子作りをするような感覚で、クッキー型で抜いたり、かわいいシリコン型に流し込んだり、溶かして固める … - 気になる頭のにおいに！ローズマリーとティートゥリーの『抗菌・頭皮スプレー』
わが子から大人顔負けな汗のにおいがしたことはありませんか？子どもは体が小さくても、大人と同じ数の汗腺 … - 『子どものしもやけ対策』にラベンダーのマッサージオイルで血行促進
今年の11月は、下旬に入っても最高気温は広い範囲で20度を超えるという暖かい秋。気温差には要注意です … - 子どもと一緒に！ナチュラルな素材で作る『こねこねアロマ石けん』
子どもにもハーブやアロマに親しんでほしいなと思って、何度か「生活の木」のワークショップに参加しました … - 大人女子のハロウィンパーティーは2種類の『カモミール・ミルクティー』でおもてなし
ハーブティーがちょっと飲みづらいと思っている方の導入としてもおすすめです。1つ目はシンプルにカモミー … - 相乗効果抜群！消化器系の不調に『ペパーミントとカモミールのブレンド』
爽やかなペパーミントとジャーマンカモミールの組み合わせは抜群です。ミント独特の後味もなくなり、またカ … - 疲労回復、美肌づくりにビタミンCたっぷり！爽やかな酸味の『ローズヒップティー』ルビー色が鮮やかなハイビスカスとローズヒップの爽やかな酸味のハーブティーです。眺めているだけで気分が …
- 生活習慣病予防にも役立つ緑茶感覚のリラックスティー『カミツレと桑の葉茶』
カミツレはカモミール、桑の葉はマルベリーの和名です。青りんごのような香りのカモミールと緑茶風味のマル … - 老廃物を排出してからだの中からきれいに！香ばしい『たんぽぽとごぼうのルイボス茶』オンラインショッピングで送料無料の価格調整で買ってみたグラナム社の「タンポポ＆ごぼうブレンド」。3種 …
- 鼻のムズムズも喉のイガイガもすっきり！ほんのり甘いリフレッシュ『ミントティー』
ハーブティーっておいしいと思うきっかけになったのがアメリカのグラナム社の「リコリスペパーミント」でし … - ジャーマンカモミールで作るリラックスに最適なデザートドリンク『ハーブ柚子茶』
お湯で注いで飲むだけでおいしいゆず茶ですが、ハーブティーで割ってみました。ジャーマンカモミールを使っ … - 作るときから癒し時間！ティーカップを使った『おいしいハーブティーのいれ方』
茶こしと蓋のついたハーブティーカップを使ったいれ方です。わたしはいれたての味や香りが楽しみなので、毎 … - ジャーマンカモミールりんごのような香りのカモミール。優れた鎮静作用で、からだの不調から心の不調まで癒してくれる万能なハーブです。ジャーマンカモミールとのブレンドにおすすめハーブ3選を紹介しています。
- ラベンダー
ラベンダーの香りを嗅ぐと副交感神経が活発にはたらくので、自律神経を整えたり、免疫力を高める効果も期待できます。おすすめの精油ブレンド、ハーブティーブレンドの方法を紹介しています。