睡眠の質を上げたい時、おやすみ前の一杯におすすめのハーブティー8選です。わたしは、エンハーブの「ぐっすりおやすみしたい時に」をよく飲みます。カモミールがすこし苦手な方は、ポンパドールの「スリープ＆ドリーム」、すこしクセのある風味も好きな方は、クリッパーの「ナイティ ナイト」などいかがでしょう。
| エンハーブ | ポンパドール オーガニック | パッカハーブス | ニールズヤード |
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| ぐっすりおやすみしたい時に | スリープ＆ドリーム | ナイトタイム | グッドスリープ |
| 30包 | 20包 | 20包 | 12包 |
| ￥3,300 | ￥858 | ￥1,005 | ￥1,512 |
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| クリッパー オーガニック | クリッパー オーガニック | 生活の木 | マリエン |
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| スノア&ピース | ナイティ ナイト | 私の30日茶 おやすみ前のカモマイルブレンド | おやすみブレンド |
| 20包 | 20包 | 30包 | 45包 |
| ￥994 | ￥918 | ￥1,944 | ￥3,980 |
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関連効果・効能別おすすめハーブティー
リラックス効果、デトックス、美肌効果があるのも飲む楽しみです。どのハーブがどんな症状に効果があるのでしょう？
もくじ
エンハーブ ぐっすりおやすみしたい時に
「眠りのハーブ」とよばれるバレリアン、「自然の安定剤」とよばれるパッションフラワーなど眠りのための本格ブレンド。カモミールがベースの甘くないお茶風味です。バイきんぐの小峠さんがおすすめしていましたよ。
《原材料》
ジャーマンカモミール、パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、ペパーミント、リンデン
ポンパドール オーガニック スリープ＆ドリーム
すっきりとしたレモンバームとラベンダーのやさしい香りが、リラックスモードに切り替えてくれます。ペパーミントのスーッと感とリコリスのほんのりした甘さのあるやさしいお茶風味です。
《原材料》
有機レモンバーム、有機レモングラス、有機ペパーミント、有機リコリス、有機ラベンダー
パッカハーブス ナイトタイム
その名前のとおり、パッカのハーブティーの中でリラックス効果は１番高いと思います。バレリアンのクセの強さは感じられず、カモミールの風味にラベンダーの香りでホッとできます。リコリスの自然の甘さがあるブレンドです。
《原材料》
有機オート麦の小花、有機リコリスの根、有機カモミールの花、有機ラベンダーの花、有機リンデンの花、有機バレリアンの根、有機ラーマトゥルシーの葉
ニールズヤード グッドスリープ
寝る前のくつろぐ時間におすすめのハーブを厳選。優しい香りと味わいが、考え事や忙しかった1日を忘れさせてゆったりとした気分へ誘います。
《原材料》
有機カモミール、有機ホップ、有機レモンバーム、有機ローズペタル
クリッパー オーガニック スノア&ピース
カモミールとラベンダーのフローラルな香りとレモンバームの爽やかな香りのバランスが心地よい癒しの有機ハーブティーです。
《原材料》
有機カモミール、有機レモンバーム、有機ラベンダー、有機レモングラス、有機フェンネルシード、有機ローズヒップ、有機スペアミント
クリッパー オーガニック ナイティ ナイト
シナモン、カモミール、レモンバーム等が程良く調和したオーガニックハーブティーです。天然のオレンジの香りが爽やかさを添え、1日の終わりに心を休息の世界へ誘います。
《原材料》
有機シナモン、有機カモミール、有機ルイボス、有機レモンバーム、有機カノコソウ根、香料(オレンジ由来)
生活の木 私の30日茶 おやすみ前のカモマイルブレンド
カモマイルジャーマンやレモンバーム、パッションフラワーやバレリアンなど10種類のハーブを配合しています。 カモマイルの優しい風味をベースに、ハーバルな爽やかな香りが特徴です。
《原材料》
カモマイルジャーマン（エジプト産）、レモンバーム、レモンマートル、リンデンフラワー、カリフォルニアポピー、パッションフラワー、マジョラム、バジル、バレリアン、アグリモニー
マリエン おやすみブレンド
ラベンダー風味の落ち着く味と香り。おやすみ前のリラックスのおともに。
《原材料》
オートストロー、バレリアンルート、ホーソン、ハイビスカス、レモンバーム、ペパーミント、セントジョーンズワート、ホップ、コーンフラワー、ラベンダー、マロー、ローゼフラワー、パッションフラワー